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老话说，筋长一寸，寿延十年。舒展的筋络表示颈椎、脊椎、坐骨、肩周这些运动的筋骨部位挺灵活，血液流通顺畅。

小周工作久了就会觉得颈椎不舒。

小刘站久一点就会觉得脊柱疲累，腰酸背痛。

小林更因坐骨神经痛，臀部、大腿后方及小腿常觉放射性疼痛与麻木。

而老高、老赵、老秦作为中老年人群，免疫力变差，有时候会出现不同程度的筋骨疼痛或麻木，特别在受寒受湿之后，筋骨不适的症状会更加明显。

俗话说，骨正筋柔，气血以流，以上问题，都可和血瘀相关。

血瘀引起血行不畅，久之影响津液流通，形成痰浊。痰瘀凝于脉中，影响颈椎脊椎关节坐骨神经等，引起疼痛或麻木，活动力受限。尤其冬天风邪肆虐，寒意丛生，更易使血液凝滞而使筋络阻滞，导致筋骨不舒或行动障碍。

中成药伸筋丹胶囊，

舒筋通络，活血祛瘀，消肿止痛。

由地龙、制马钱子、红花、乳香（醋炒）、防己、没药（醋炒）、香加皮、骨碎补（砂烫）组成。

第一味地龙，善于钻进筋络消滞阻。其消除的手段，是清热息风与利尿。

就地龙的清热息风来说，可针对瘀血日久引起的化热，以及化热后气血逆乱而生的内风。但这并非说地龙就只能在有热的时候用，当配上散寒药的时候，它的运用范围就可增大。

就地龙的利尿来说，尿通了，水道就不阻，津液就流通，主水液代谢的肾也轻松。肾轻松了，又可强健骨骼，增强行动力。所以地龙的息风与利尿可使气血流通，用于无论寒热引起的经络堵塞，筋骨不利。

马钱子通经络，透关节，止疼痛，力度相当强，相当于加了脚油门来达到目的。且其苦温，与地龙的清热正好相反，二者常常左右联手，打通阻滞不通的筋络骨节。

防己苦辛寒，也能如地龙把筋络里的热邪消除。其利水之功也与地龙有得一拼。当瘀血日久，影响津液流通，产生湿浊与积液，形成肿胀疼痛，防己能利水除湿消肿。

防己又以辛散，长于祛外风，与地龙合力把内外风邪祛除。

香加皮也有祛风除湿，利水消肿之功，但它与防己的清热相反，它是温通的，温能补益，加之香加皮入肾主骨，入肝主筋，故其又有强筋骨的作用，是重建筋骨活力的良将。

红花乳香没药活跃在活血一线，是消血瘀的主攻手。

红花温通血管，就像拿了一块热毛巾敷，温散筋骨里的瘀血，消除筋骨的麻木疼痛与僵硬。

乳香没药更常以同为橄榄科植物的树脂相配而用。

乳香挂在树上温性，除了活血，还有行气作用，气行则痛止。没药落到地里平性，把瘀血向四周散开。二者活血消肿后还均能生肌，重建筋骨的活力。

骨碎补以活血续伤，补肾强骨，更是重建筋骨活力的行家里手。

诸药相配，理清筋骨里每一个细小血管的瘀滞，为其注入活力。

共成中成药伸筋丹胶囊，用于血瘀络阻引起的骨折后遗症，颈椎病，肥大性脊椎炎，慢性关节炎，坐骨神经痛，肩周炎，或是日常需要舒通筋络者。

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